YOGUR NATURAL CON FRESAS (FRUTA NATURAL)

Yogur natural con fresas (Fruta natural) (Receta Ligera)

Aquí sigo y ahora con fresas naturales, como os comente quería probar yogures con frutas naturales y aquí están, os diré como salieron los resultados en cuanto estén listos ...
Al fin los probé y estan riquiiiiiiiiiiiiisimos, otros que apunto para repetir.

Ingredientes para 4 yogures:


- 400 ml de leche semidesnatada

- 3 cucharadas soperas de yogur

- 2 cucharadas de leche en polvo desnatado

- 300 gr. fresas

- Sacarina liquida al gusto




Preparación:


Cortar las fresas y pasar por la batidora pero poco para que queden trocitos, probar si esta a nuestro gusto o sino poner sacarina.


En la leche añadir la leche en polvo, el yogur y la sacarina hasta que este a nuestro gusto, remover.


Añadir en el fondo del vaso la mezcla de las fresas, ahora con muchisimo cuidado y con una cuchara para no remover el fondo echar la mezcla del yogur, poner en la yogurtera y esperar hasta que estén listos, luego una vez acabado se ponen en el frigorífico.






Como hace unos días empecé la dieta WW comenzare a puntuar las recetas:


- 400 ml de leche semidesnatada (100 ml = 1 punto) 4 puntos

- 3 cucharadas soperas de yogur (75 gr. = 1,5 puntos) 1,5 puntos

- 2 cucharadas de leche en polvo desnatado (1 Cucharada = 0,5 puntos) 1 punto

- 300 gr. fresas 0 puntos

- Sacarina liquida al gusto 0 puntos




El resultado es 1 yogur = 1,5 puntos