Pasta con verduras al dente con salsa rosaHace unos días encontré esta pasta nueva y no dude en comprarla tenia una forma muy graciosa y aunque normalmente utilizo la integral no pude resistirme a comprarla. Cunde bastante porque cuando esta cocida es mucho mas grande y con un poco tenemos un gran plato de pasta. Esta receta me encanta por la combinación con la verdura cruda y ese toque al dente, es ideal como plato único o para acompañamiento.
- Pasta (en este caso use esta nueva variedad)
- Tomate, cebolla, pimiento verde en cuadraditos pequeñitos
- 2 Cucharadas de mayonesa ligera
- 1/2 cucharada de tomate ketchup ligero = 0 puntos
Preparación:
Poner la pasta a cocer y reservar una vez lista para enfriar.
Cortar la verdura en cuadraditos pequeñitos, añadir las cucharadas de mayonesa y la de ketchup, mezclar, sal un pelin de limón y solo queda añadir a la pasta.
Para la dieta WW lo pongo aquí puntuado:
Ingredientes para 2 personas:
- Pasta (en este caso use esta nueva variedad) 4 puntos a saciedad x 2 personas = 8 puntos
- Tomate, cebolla, pimiento verde en cuadraditos pequeñitos = 0 puntos
- 2 Cucharadas de mayonesa Ligeresa Sensación = 0,5 puntos
- 1/2 cucharada de tomate ketchup ligero = 0 puntos
Como es para dos personas la ración sale a 4 puntos
que rica y que sana, me la apunto, muy interesante tu blog, vendre mas a menudo,
ResponderEliminarbesitos desde londres
pity
Muchisimas gracias Pity y me alegra que te guste, un platito de pasta siempre viene ideal aunque estemos a dieta, lo que si podemos controlar es con que lo acompañamos.
ResponderEliminarUn saludo y gracias por todo.
Mery, que platito de pasta tan rico yo también compré esta pasta y queda muy chula!!!
ResponderEliminarUn abrazo
Esta receta la hago a menudo,a mis hijas les gusta mucho, con la variante que también le pongo huevos duros y lechuguita muy picada.
ResponderEliminarUn besito Mery.
ya veo que te cuidas muy bien....así me gusta, yo tengo poca fuerza...aunque la verdad no me hace mucha falta.
ResponderEliminarbexinos wapa.
Cris gracias, yo la vi el otro dia y me llamo la atencion, aunque no me imaginaba que al cocer quedaban tan grandes, menos mal que se me ocurrio echar poca pasta.
ResponderEliminarYolanda gracias apunto lo del huevo y la lechugita que seguro quedara aun mejor este platito de pasta.
Fely gracias, ya ves no me queda otra ya que cualquier cosa me engorda y no quiero privarme de comer de todo y rico.
Un saludo y gracias chicas por todo.